Wenn Du eine eigene Erfahrung im Yoga machen möchtest, dann lass all Deine Vorstellungen und Erwartungen los und mach Dich auf den Weg nach Innen. Denn in meinem Unterricht geht es nicht nur darum mit dem Körper zu üben, sondern eine neue achtsame Verbindung mit unserem  Herzen aufzubauen. Durch ganz gezielte Atemübungen und die Kraft der Bewegung entsteht eine neue Weite in Deinem Körper, mehr Raum und mehr Ruhe - denn in der Ruhe liegt bekanntlich die Kraft - und das ist pure Meditation!

In allen Kursen lernen wir Ausrichtungsprinzipien um unseren Körper neu zu erden, um stabil und gleichzeitig flexibel zu werden. Das gib uns Kraft für den Alltag und bringt uns in innere Balance.

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Finde Deinen eigenen Weg um Deine Gedanken zu beruhigen, Dich zu entspannen und verändere damit den Blick auf Dich selbst und auf Dein Leben. 

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So findest Du Gelassenzeit ;-)) in Dir.

 

Entscheide Dich für den Dienstags-, Donnerstags- oder Freitagskurs - und mit der 9er-Karte, wechsle auch gerne in eine andere Gruppe, wenn es Dein Terminkalender nicht anders zuläßt.